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端午至“粽”有情!细心看看这份消费提示行不

成都财税代理 - 粽子大都是“高热量”食物,一下子吃太多,简单导致胃动力削弱,发生“沉胃”的感觉。很多人由于粽子好吃而大吃特吃,导致了消化不良乃至胃炎发生。因而,端午..

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端午至“粽”有情!细心看看这份消费提示行不

发布时间:2018-06-18 热度:

6月18 迎端午
嗨皮、健康、适意过节
这份节日消费提示
我们要细心瞅瞅哦
☟☟☟
成都财税代理
(一)选购食物时,应通过正规牢靠的渠道购买,看清外包装上的相关标识,如出产日期、保质期、出产者称号和地址、成分或配料表、食物添加剂、食物出产答应证编号等标识是否完全;查看包装是否完整或真空包装是否漏气涨袋、散装食物有没有蜕变;不要购买无厂名、厂址、出产日期和保质期的产品,不要购买超越保质期的产品。
(二)天气炎热,购买真空包装类食物时,要依照标签所示方法保存,并依照标明食用方法加工食用。散装食物留意适量买入,最好是现吃现买,防止食物蜕变。生熟食物分隔储存,翻开包装的食物放在室温下不得超越2小时。
(三)粽子大都是“高热量”食物,一下子吃太多,简单导致胃动力削弱,发生“沉胃”的感觉。很多人由于粽子好吃而大吃特吃,导致了消化不良乃至胃炎发生。因而,端午粽子虽好吃,但也要合理操控食量。
(四)三个投诉告发热线要记牢:12345、12315、12331

端午节吃粽子是一种传统习俗
那么,应该怎样挑选区分粽子?
咸鸭蛋 、绿豆糕等传统季节食物
又该怎么选购呢?
往下看↓↓↓

购买粽子

购买粽子,最好去正规的超市、商店,要留意独立包装的品牌粽子是否都带有QS或SC标志;
粽子上是否有出产日期、保质期等标签标识,并查看真空包装是否有漏气;
尽量不要购买没有包装、拆包零卖及“三无”的粽子;
购买的熟粽子应从头加热蒸煮后再食用,消费者要留神粽子的口味改变,假如尝到粽子馅发酸、发苦或口味不正,不要再食用。
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购买咸鸭蛋

购买咸鸭蛋,应留意正常的咸鸭蛋外壳光泽亮堂,不易破碎,无异味,蛋黄呈金黄色;
关于蛋心色彩特别红艳或有白色、黑色的斑点,且摇摆时有异响的不要食用。


购买糕点

购买绿豆糕(芝麻糕),最好去有低温存储条件的正规超市、商店,要留意包装上是否有QS或SC标志、出产日期和保质期,留意糕块规整无破损,软硬适中,色泽挨近主要质料本性。
绿豆糕(芝麻糕)糖分含量高,一次最好别吃太多,老年人更要少吃,关于已患有糖尿病或许有糖尿病宗族史的消费者,可挑选其他低糖或无糖的绿豆(芝麻)制品来替代。



别的,要再给我们
介绍几个小常识
↓↓↓
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规则一
这几类人吃粽子前必定看细心

糖尿病患者:
尽量少吃粽子,尤其是肉粽和甜粽,脂肪多,不易消化,若真实想吃,最好吃清水粽子,并操控好重量,一天以一个为宜。

有胆囊炎或胰腺炎病史患者:
要尽量少吃粽子,而有胃及十二指肠溃疡病史的患者假如贪吃粽子,很有可能形成溃疡穿孔、出血;即便是脾胃功用健旺者,也要少食多餐。

痛风患者:
现在很多粽子品种繁多,假如发现粽子内包有鱿鱼、干贝、鲍鱼、等高价食材或粽子里有香菇时,千万要特别留神,避免痛风上身。

心血管病患者:
粽子的肉、红枣、海鲜等,很简单让粽子成了高脂肪、高蛋白的食物,患有高血压、高血脂、冠心病的人假如过食用,可增加血液粘稠度,影响血液循环,易加剧心脏担负和缺血程度,诱发心绞痛和心肌梗塞。

痰湿重、脾胃虚者:
往常痰湿较重,整天觉得疲倦、乏力,腹部胀闷,常常打嗝,胃酸较多的亲,就不要吃了,特别是凉的粽子更要避而远之。假如吃了,留神胃肠道停工。


规则二
定制专属粽子,避开疾病还摄生

粽子是全身宝:
糯米自身性味甘温,能温补脾胃、补益中气;
包粽子的荷叶,有清热利湿、和胃宁神的效果。
箬竹叶清热止血、解毒消肿、治吐血、下血、小便晦气、痈肿等成效。近年来研讨证明,箬竹叶多糖物具有抗癌效果。

假如是自家制造,能够依据家里人每个人身体的状况作一些改进,然后用五颜六色棉线或许款式区分隔,那就更有摄生、避疾的效果了~

糖尿病:粗粮粽
糯米升糖指数高,糖友可用杂粮替代部分糯米,粗粮和糯米 1:2 的比例混合,如燕麦、紫米以及红豆、芸豆等一些豆类。

心血管病:素菜粽
很多肉粽是高油脂、高热量、低纤维,不健康,内馅可用香菇、芥菜沫儿等素菜作质料,可口,且热量低,纤维含量高,再放碎萝卜干、香菇、栗子等同时切丁炒香,加喜欢的调味品,包入粽子,别有风味。

摄生美容:枣子板栗粽
枣味甘性温,有补中益气、养血安神成效,栗子有补气健脾、益肾成效,馅儿选红枣、栗子做的粽子,可算是粽子中的“养分品”。可独自包,也可混合包入。


规则三
茶是粽子的最佳伙伴

粽子或甜或腻,那配粽子最好的伙伴就非茶汤莫属了,能够起到很好的解腻消滞效果。下面就介绍一款餐桌之上的汤和茶,我们趁着端午还没到,快去准备材料吧~

山楂乌梅汤
粽子欠好消化,餐桌上假如调配一碗酸酸甜甜的山楂乌梅汤,那么吃起粽子来就更简单消化了。
山楂 30 克、乌梅 15 克、瘦肉 150 克。(2~3人量)加水后煲 40 分钟,即可饮用。

吃粽子后喝消滞茶
吃过之后再煮一壶消滞茶全家喝,能更好的协助粽子消化,让肠胃减轻担负。
山楂 30 克、神曲 10 克、麦芽 30 克、布渣叶 15 克、陈皮 3 克。加水 200~300 毫升,煲 30 分钟,即可饮用。

除了餐桌和餐后的茶汤,我们也能够依据粽子的品种来调配茶的品种,这样更能平衡养分、消化等问题。

甜粽配绿茶
甜粽配清淡的绿茶能增进葡萄糖的代谢,不让过多的糖分停留在体内。绿茶属寒性,合适炎热的甜腻粽。

咸粽配乌龙茶
咸味的粽子如椒盐棕、蛋黄棕等可配乌龙茶,由于乌龙茶是半发酵茶,能衬出咸甜口味的幽远口感。

白粽子配玫瑰花茶
假如你吃白粽子,能够调配喝点玫瑰花茶,它有一股淡淡的幽香,还能调度血液循环,非常迷人。

肉粽配普洱茶
假如吃特别油的粽子,如鲜肉、火腿、腊肠、排骨粽等,般配的茶有普洱茶、菊花茶。它们能够很快化解口感上的油腻和加快粽子中的脂肪分解代谢。

!!!注 意!!!
但吃完粽子别立刻喝冷水,或喝冷饮以及吃一些冰冻的果瓜,由于那简单让糯米凝结,更不易消化;
也不宜配浓茶,由于浓茶会伤脾胃。


规则四
挑粽子避开太绿的
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假如看到特别绿的粽子或许粽叶,就要留神了,可能是用返青粽叶包的。

这种"返青粽叶"是采取化学染色手法,在浸泡粽叶的时分加入了工业用的硫酸铜,让现已失掉原色的粽叶返青,这样会使得粽子外表看上去色泽光鲜、碧绿,人吃了这种粽子可能导致铜中毒。

所以,我们在购买粽子时,不要把粽叶的色彩是否鲜绿当成挑选新鲜粽子的规范之一。




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