误以为是！吃腰子能够补肾？多吃其实并不好！

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误以为是！吃腰子能够补肾？多吃其实并不好！

发布时间：2018-06-19 热度：

从前的你错失了爱情，
那是由于你遇上了过错的人；
今日的你还要错失健康，
只是由于那些过错的养生常识？
日子中有哪些问题被你忽视？
你又被哪些问题误导？
误以为是就是你健康的大敌！

误区
吃腰子能够补肾？

动物肾脏的主要营养成分是蛋白质和脂肪，吃了并不能补肾，反而过度食用还会对身体构成损害。首要，动物腰子含高脂肪高胆固醇，多吃对人体并没有优点；其次，研讨发现动物腰子均含有重金属镉，长期摄入重金属镉，很可能会导致不孕不育，而对慢性肾病的患者来说，过度食用还会使肾病进一步加剧。所以不要信任所谓的“吃腰子能补肾”啦。

误区
果蔬泡太久会更脏！

用淡盐水长期浸泡果蔬不可取。果蔬外表有时会有少数农残，而农残的主要成分是有机磷，这种物质不溶于水，浸泡不起效果。长期浸泡甚至会构成“二次污染”，比方清洗带蒂果蔬时，摘掉果蒂再浸泡会使农药进入果实。别的，假如浸泡盐水浓度太高，简单构成渗透压，也会导致农残进入果蔬。没有冲刷，直接浸泡更不可取，这样会使一些水溶性农残溶解渗透到果蔬内部。

误区
喝红酒后等一个小时再刷牙？

很多人为了防止牙齿变色，会在饮用红酒后刷牙，其实这种做法对牙齿是有害的。红酒是酸性的，饮后会让牙釉质变软，饮酒后刷牙将会使处于弱势的牙釉质遭到损伤，增大牙齿磨损程度。所以，饮酒后无妨等一个小时再刷牙。假如忧虑食物使牙齿变色，应防止过多食用深色浆果，比方蓝莓，车厘子等，少喝浓茶、咖啡。与此相反，能够吃些草莓，有研讨显现，草莓有淡化牙齿色彩的效果。

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